如何才能拯救我们的节奏感呢？
#1 先要练习打拍子
打拍子有很多种方式，可以用手打拍子(建议一只手固定)，可以用头打拍子，也可以用脚，还可以用身体来摇摆。
首先我们可以跟节拍器来进行练习，然后可以跟着音乐来练习。
节拍器有一个很重要的参数就是BPM，我们可以把节拍器调到50，然后开始练习全音符、四分音符、八分音符的拍子。
50的速度练习10分钟，然后把速度调到55，再进行练习。一天可以练习20-30分钟，就跟健身一样的。
#2 然后跟着音乐打拍子
最好先通过节拍器APP的TAP功能测试出歌曲的速度，然后让节拍器跟音乐同步再进行练习。
但跟着音乐打拍子就跟第一步有所不同了，我们不仅要会打全音符、四分音符、八分音符，我们还要会拿掉中间一些拍子。
例如我们可以把四分音符的1、3拿掉，把拍子打在2、4拍上，这样的练习会比打在1、2、3、4上更加有效。
因为空出来的那些拍点，虽然没有打，但是心里已经打了，这样才能更好的帮助你建立心里的节拍器。
#3 选择不同风格的音乐
音乐曲风（genre）是由许多因素决定的，这其中包括音色的类型、节奏模式和速度。
不同的音乐风格，速度、节奏、律动都会有所不同，这样更能帮助我们训练节奏感。
当你不断积累音乐风格聆听的经验，你可以做到听到一段音乐时也许就已经对音乐的风格有了一定判断。
例如下面这些风格对应的速度就是：
Dub: 60-90 bpm
Hip-hop: 60-100 bpm
House: 115-130 bpm
Techno/trance: 120-140 bpm
Dubstep: 135-145 bpm
Drum and bass: 160-180 bpm
在聆听音乐的时候，养成打拍子的习惯，并且记得要多练习把1、3拿掉。
很多同学问在哪里听音乐，如果要想听到各种不同风格的主内音乐，大家可以关注“CCCM中文”公众号，会推送全球的CCM音乐。
#4 让打拍子成为本能
如何训练一件事情成为本能的反应，就是要练习同时做两件事情。
例如我们同时打拍子同时唱歌，渐渐你会发现，打拍子不用再刻意，渐渐成为了你的本能。
也可以练习同时打拍子同时说话，在之前视频号里有分享的“如何养成内在节拍器”里就有讲过。
打拍子的练习是随时随地都可以练习的，例如走路、躺卧，看电视、看书、聊天的时候都可以练习的。
只是不知道的人会以为你有“多动症”，那又怎么样呢？不把很多碎片时间用起来，我们又如何有那么多时间练习节奏感呢。
记住哦，不是只有鼓手才需要练习。歌手、吉他手、键盘手、贝斯手都需要的。
加油！
-End-
敬拜鼓手推荐阅读：
同学们好！
我们都知道，在音乐的元素中，节奏就相当于音乐的骨干。而鼓作为节奏乐器，不仅能够稳定音乐的速度、节奏和强度，也能很大程度上决定了音乐的能量和氛围。
鼓就好比音乐的心跳，不同的速度能产生不同的氛围，不同的节奏能带出不同的情感，如果在音乐敬拜中能够使用好鼓这个乐器，就可以很好的带领人进入到敬拜赞美当中。
而爵士鼓作为现代敬拜音乐中必不可少的乐器，却极少被华人敬拜团重视。
这其中有许多的原因，例如，有些是因为聚会规模小，敬拜形式简单；有些是因为音乐审美有限，不懂爵士鼓的重要性；有些是因为敬拜风格比较传统，用不到爵士鼓；有些是想用，但是缺少人才；有些是有人可以学，但是资源匮乏…
为了解决以上诸多的痛点，我们去年推出了针对敬拜鼓手的线上《爵士鼓节奏课程》，很多弟兄姊妹也加入了学习当中，学习效果也非常显著。
今年，我们为了更好的提高华语敬拜的爵士鼓水平，并向国际看齐，爱崇学院特别推出了《全球敬拜金曲爵士鼓示范教学》。
我们精选出了大量的全球敬拜金曲，并根据原版进行扒谱，以及录制整曲的示范演奏。
这些歌曲都是当下在全球范围内最流行的敬拜金曲，有些是华语敬拜中耳熟能详的，有些是中文翻译的获奖无数的英文金曲。
并且我们在选曲上尽可能的选择了不同风格和差异化的曲风，让同学们可以学习到不同的技巧。
同时，我们采用了三机位拍摄，除了从顶机位可以看到演奏全景，还能从侧机位看到双手的细节，以及下机位看到双脚的细节。
除了在精致的演奏视频上有高清的鼓谱显示，同时还为同学们制作了高清的鼓谱可以供打印学习。
配上演奏示范，只要是学过《敬拜鼓手爵士鼓节奏课程》的同学，或者是有一定爵士鼓基础的同学，都是能够学会这些歌曲的。
这可能会是目前全网制作最精良、扒谱最原版、曲目最多的华语敬拜鼓教学。
我们设计的每一弹曲目是10首歌曲，而目前已经制作完60多首，更多的曲目正在制作当中，请同学们持续关注。
– 谱例预览 –
目前无论你们是处在什么阶段，我们都强烈建议爵士鼓一定要学起来，也许今天暂时用不着，但说不定哪天就能用上了。
你们若是在等待一位鼓手出现，那么有可能他永远都不会出现，何不现在就自己培养几位呢？
如果是想学爵士鼓或者正在学的同学们，现在就可以加入学习啦！第一弹10首金曲等你来学习哦！
– 第 一 弹 –
为了更好的提高华语敬拜的爵士鼓水平，并向国际看齐，特精选全球敬拜金曲，并根据原版进行扒谱，以及录制整曲的示范演奏。
不同风格和差异化的选曲，让同学们可以学习到不同的技巧。
采用三机位拍摄，除了从顶机位可以看到演奏全景，还能从侧机位看到双手的细节，以及下机位看到双脚的细节。
除了视频上有高清的鼓谱显示，同时还提供高清鼓谱下载。
这可能会是目前全网制作最精良、扒谱最原版、曲目最多的华语敬拜鼓教学。
– 第一弹曲目：
1、能不能-赞美之泉
2、Battle Belongs – Phil Wickham
-争战在于祢-葡萄园敬拜团
3、Build My Life – Passion
4、Another in The Fire – Hillsong Worship
-烈火中有他 – Hillsong华语
5、我要全心赞美 – 赞美之泉
6、Way Maker – Leeland
-开路者 – 葡萄园敬拜团
7、基督是我满足 – 约书亚乐团
8、恩典已降临 – 生命河灵粮堂
9、奔跑不放弃 – 赞美之泉
10、爱就是祢 – 葡萄园敬拜团
