文 ｜翔巴德
“翔哥，我和我们敬拜团的团长大吵了一架。
起因是我对排练流程有一些建议，但他说我总是太自以为是、太强势。
当下我真的很委屈，也很愤怒，觉得我只是想让团队更好而已。
后来我直接回怼了几句，最后不欢而散。现在我不知道该怎么办，心里也乱糟糟的……”
读到这里的时候，我很想对你说：不是只有你经历过这样的事，我现在仍然还记得在那个用Google Group发邮件排班的年代里，我们是如何用邮件吵架的。
在服事的路上，几乎每一个敬拜者都会经历这样的时刻——关系破裂、意见冲突，甚至争吵失控。
但这篇文章不是要批评你，而是陪你一起来拆解这个冲突背后，到底发生了什么，以及我们该如何面对？
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01. 服事中的冲突，其实很正常
不要惊讶，也不要觉得羞愧。
敬拜团不是完美的地方，是一群正在被塑造的人组成的群体。每个人有不同的背景、个性、表达方式，也都带着自己的伤和盼望。
冲突，并不代表你生命不好；有时候，它反而是彼此真心投入的一种“不良反应”。
保罗和巴拿巴也曾因着马可的问题“起了争论，甚至彼此分开”，原来连这两位巨人都曾经历意见不合、关系张力。
所以你不是怪人，也不是失败者。
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往往冲突真正的本质不是对错，而是被误解与不被理解。
很多时候，我们吵架吵的不是“事情”，而是“感受”。
你觉得团长不理解你努力的动机；而团长可能也觉得你不尊重他的带领权柄。
我们都在渴望一件事——“你能不能听听我说话？你能不能看到我不是你的敌人？”
当我们在情绪中失控，其实是心里那个脆弱的“小孩”（情绪）在喊话，可能它在喊：“我也很想被接纳！”
但我们需要培养自己识别自身情绪的能力，这是一项基础的情商能力。
这里特别给大家做了一个工具，可以后台回复“情绪识别工具图”即可获取。
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如果你也正卡在一场吵架后内心的拉扯里，不妨试试这三步：
a. 暂停反应，先倾听内心
把手机放下、把对话暂停，花一点时间安静下来问自己：
- 我真正生气的点是什么？
- 我的动机是什么？我在争取什么？
- 是什么让我受伤？是对方的语气，还是我没被尊重的感受？
认识自己，是开始修复关系的第一步。
如果你已经冷静下来，可以选择一个合适的时机，私下找团长说：
“我那天说话有些激动，对你不够尊重，对不起。
其实我一直很在意团队，也想让我们更好……你愿意听我说说当时的感受吗？”
不是为了证明谁对谁错，而是愿意用真实和柔软的心，换回信任的空间。
也许他还没准备好；没关系，你已经迈出了成熟的一步。
我们不总能达成共识，也无法控制别人的回应，但我们可以选择：在不被理解时，仍然尊重；在受伤之后，仍然愿意走近。
有时候，“留住一段关系”远比“赢得一场争辩”重要得多。
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你为团队着想的心，我相信上面那一位都看见了。
你今天会为一场冲突而难过，说明你不是冷漠的服事者，而是一个有热情、有牵挂的人。
只是服事的路上，也要慢慢学会：不能靠掌控、也不能靠争取，而是要靠信任、靠同行的关系。
愿你在每一次冲突后，都变得更有爱，也更有勇气去爱，去和人重修美好的关系。
有一天，当你站在台上敬拜，不只会再次看见团长对你投来信任的目光，也会看到上面那位对你赞赏的点头。
原来：爱，真的可以胜过一切。
加油！让我们一起成长！
