同学们好！
如果有一天你发现，声音变得沙哑，听起来都是气声，该怎么办？今天老师要分享的这几种情况，常常发生在歌手或敬拜主领、主持人或牧师的身上。
一、感冒了
当然，首先要确认是不是感冒了，这是最普遍的原因，是因为咽喉组织充血、水肿，影响了正常的发声机能而导致的，也是比较小的问题，记得看医生就好，几天后感冒好了，自然就会恢复了。
不过如果感冒严重，或导致了支气管炎，可能这种情况会延续一段时间，这跟肌肉复健是一样的道理，这需要重新学习发声方法，并进行相应的练习，让喉咙的肌肉有一段适应的过程。
这里介绍两个好用的方法，帮助你们恢复：
1、汤匙按压舌根法
每次10秒，重复3-5次
这跟催吐的方法一样
但不要真的让自己吐出来
2、含水哼歌法
含一小口水
跟漱口一样抬起下巴，
含着它慢慢哼唱，
不要让自己呛到哦。
二、发声不当或用嗓过度
我发现许多长期用嗓的主领和牧师们或者声音工作者们，并没有学习和掌握正确的发声方法以及基本的发声常识，导致声音很容易就疲劳过度，甚至导致声带受损。并且对于长时间用嗓的人来说，用嗓过度是经常的事。
例如，敬拜主领带一场敬拜的用嗓程度，不亚于一个歌手做一场演唱会，特别是特会，常常是3天3夜，绝对是有过之而无不及。
对于牧师来说也一样，常常需要大声讲话，特别是条件不好没有音响的场合，或者有音响没有好的监听系统时。
用嗓过度，声带也会生病的。常见的症状有：红肿、长水泡、长息肉、长茧。
这种情况一定要防范于未然，在喉咙感觉疲劳的时候，就要让自己休息。
当然，学习正确的发声技巧，是非常有必要的。
例如爱崇学院的Adam老师传授的《施耐德发声法》是意大利专门为许多歌唱家修复声带的Dr. Schneider(施耐德医生)开创的，Adam老师在爱崇有3天的集训课帮助学员掌握这一套发声法，同时也有《发声练习曲》提供给学员练习，每天跟着练习的同学们已经逐渐养成了正确而良好的发声习惯，音色和歌唱技巧都得到了很大的提升。
但是如果真的出现了以上生病的症状，要尽早去医院检查确认，但也不要一有问题就开刀动手术，老师曾经听过几个没有开刀就得到医治的见证了。
所以需要祷告清楚，也最好多找几位医生看看。
三、先天声带缺陷
如果你的声带天生有破洞，例如从小声音就是沙沙的，高音唱不上去，或者有其他的问题，当然都是经过医生确诊的，那么该怎么办呢？
我今天要鼓励你，不管你现在发出的声音多么的有缺陷，你仍然要开口来赞美神，同样要来彰显神的荣耀。
或许有一天，奇迹发生在你身上，也或许，你可以用你独特的声音，来赞美祂。无论怎样，相信祂有祂美好的旨意。
四、声音得医治的见证
下面跟大家分享一位声带严重受损的Duane牧师声音得医治的见证，你如果能看完，一定会非常感动，也一定会跟我一起赞叹上帝的奇妙以及祂话语的能力。
Duane Miller（杜安·米勒）牧师在一次主日讲道中突然失声，他找了200位医生，包括63位专家，都无法得到治疗。抑郁之中，杜安·米勒牧师辞去了教会牧会一职。
直到某个周日，主日学老师由于生病而无法教导，教会邀请他来授课。米勒一开始犹豫不决，但最终表示同意，并配备了一个特殊的麦克风，能够抓取并放大他的讲道声音。而那周主日学的课程计划是诗篇103篇，没想到就在他宣读神的话语之时发生了医治的神迹！
下面视频中有保存的最原始的录音，看不懂繁体字的同学们可以阅读下面的文字。
<视频来源：旌旗教会>
杜安·米勒(Duane Miller)牧师原本在美国德克萨斯州一间教会担任牧师，相当具有讲道的恩赐，但在某个主日时，他感冒了，且喉咙越来越不舒服；聚会结束后，他发现晚上还有聚会，便告诉教会领袖晚上不便出席，因为自己的声音渐渐消失。
万万没想到检查后发现，这个感冒竟破坏了他的声带神经组织，造成无法复原的伤害。
他自从1990年突然开始失声，休斯顿当地贝勒医院13位医生组成了医疗队（世界一流水平）诊治他，经过18个月的努力，63位专家（包括男高音帕瓦罗帝、歌星法兰克辛那屈的医生）和一次在瑞士全球顶尖喉科医学会议都得出结论说：他声带神经被病毒感染，无药可治（声带神经不能复生），且会继续恶化，两年内会全哑!
3年内，他求助超过200位医师，都未见成效。对一位牧师来说，「无法出声」就像被掐著脖子、压着声带一样，他只好离职，搬到休斯顿居住，师母也在当地找了份工作。
杜恩不断思考神给他的呼召，也经历许多挣扎和忧郁，最后来到休斯顿当地一家大型的浸信会。
1993年1月，他在身体、心灵、经济都恶化的情形下，甚至想自杀；但直到某个主日，带领圣经学习的老师由于生病无法上课，教会知道米勒牧会的背景，就邀请他来教课。
他说：「我不能，我不能教，你们不会想要听我这种声音。」
但教会帮他装上特殊的麦克风，让人们能勉强听到他的声音，而且有录音可以提供给没能来上课的学生听。
当天安排的课程是「诗篇103篇」我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记他的一切恩惠。他赦免你的一切罪孽，医治你的一切疾病。….
米勒牧师关于诗篇103篇的分享：
因此诗人写到神医治所有的疾病，让我告诉你们神今日依然在医治。医治并没有停止，也还没有结束。现在你需要很小心，因为有些人所传的“医治”很像是在作秀一样。但神的本意并不是这样，神按着他的旨意来医治人。我不知道为什么神会这样做，但神就是这样。神对我们唯一的要求就是：让神成为神，让我们成为我们，然后让事情得以成就。
如果我们说每个人都能得“医治”，是因为耶稣为我们死在十字架上，这样就曲解了圣经。以赛亚书53章不是指身体的医治，我很抱歉真的不是指这部分。为了给人这样的印象，而曲解圣经是错误的。但另一方面，如果我们说神迹止于《使徒行传》，此后神迹再也没有发生，这样也是错的。因为你把神限制在一个箱子里面，但神并不能因此就被局限。
所以诗人大卫感到很兴奋，因为神祝福我的灵魂，并且医治我的疾病。在第4节提到“他救赎你的命脱离死亡”，我非常喜欢这节经文。你我过去都曾经有过这样的经验，我们都有曾经历过生命在“坑中，坟墓中”的景况。而我们对这样的状况没有答案，因为我们不明白为什么。
我有点激动，不太知道现在要说什么，我现在的语无伦次似乎很可笑。
感谢上帝，他救赎我的命脱离死亡，他以仁爱和慈悲为我的冠冕。他用美物使我所愿的得以知足，以致我如鹰返老还童。耶和华施行公义，为一切受屈的人伸冤。耶和华有怜悯，有恩典，不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。他不长久责备，也不永远怀怒。他没有按我们的罪过待我们，也没有照我们的罪孽报应我们。天离地何等的高，他的慈爱向敬畏他的人也是何等的大；东离西有多远，他叫我们的过犯离我们也有多远。
就在他教导读到：诗篇103篇第4节“他救赎你的命脱离死亡”时，他的声带和嗓音居然变得清晰起来！米勒牧师被医治的震撼是可以听到的，人们在现场就亲耳听到了这样的神迹发生。你可以听到米勒喜极而泣的哽咽，用他恢复了的声音继续讲课，为我们荣耀的主作见证！
米勒痊愈后，在医院的多次声带摄影检查中连一丝疤痕都找不到。米勒牧师的主治医生把现场音频拷贝数百份给同行，他们完全不能解释痊愈的原因，更不懂为什么连疤痕都没有。米勒牧师相信他被医治的整个过程是要叫上帝得到更大的荣耀：全世界最优秀医生、医院办不到的事，上帝的话语可以办到！
我们在文中所听到的见证，便是这次主日学现场课程的录音。这些医疗记录，至今都保存着。
但更为重要的是，杜安·米勒在其中所讲述的对神正确的、真实的认识：神不是被我们的意愿所限制的神。
从使徒时代以来，神依然在医治，医治并没有结束。但神只按着他的旨意来医治人。虽然我们不明白神为什么这么做，神对我们做的唯一的要求就是：让神成为神，让我们成为我们。
你不能用自己的认知把神限制在一个箱子里，因为神是不受限制的神。
“因为神祝福我的灵魂，并且医治我的疾病”。
同学们，你学会了吗？
“施耐德发声法”介绍
意大利籍犹太裔Dr. Schneider的“施耐德发声法”，是一个非常科学、有系统、应用面广的基础发声法，这个发声法的目标，就是要把“人声器乐化”，也就是说当受过同样“施耐德发声法”训练的人，其歌声产生的效果是趋于相同的。
歌唱不是单纯的声带发音，把声音从嘴巴唱出来而已，好的歌唱是把整个人的身体运用起来，这样发出声音来的歌唱，是把人的身体视为一个完整的乐器，“施耐德发声法”的哲学，就好像上帝创造人，是把人视为一个整体，没有哪一个器官可以说自己是最重要的，所以，“施耐德发声法”的概念也是非常符合上帝创造人概念。
“施耐德发声法”的特色，从一开始就强调身体各部位肌肉的配合，特别是使用腹部、腰部、双腿与臀部的肌力如何支持、控制横隔模（横隔肌）发力的发声基础，配合口腔、咽腔、嘴型制造出发声的共鸣与元音的控制，来使歌唱的音量、音色、发音吐字达到臻美的境界，西方歌唱训练有一句名言，“唱好元音好使歌声（此人）听起来像受过训练的歌者”。
有人好奇这个方式是否谨能应用在古典美声歌唱，其实歌唱需要的是一个正确的发声体系，如何演唱不同音乐风格是属于歌唱的模式与技巧，但其发声基础都是相同的，当你有了对的发声方法，才能够扩展音域，避免声带受伤，继之能得到音量的提升、共鸣的凝聚力、音色的饱满度，因此“施耐德发声法”同样也适用在pop music、Jazz music等风格的歌唱。
世界上好的发声法有很多，而“施耐德发声法”不仅仅是对的发声法这么简单，它同时是好的发声法之一，更是走在世界前沿的发声法，它被今天欧洲许多歌剧歌唱家所使用。
熟练“施耐德发声法”可以帮助歌者避免声带的伤害，从另一个角度来说，“施耐德发声法”的高级体系，也是修复声带的系统。
期待你能够透过这个发声练习，提升歌唱的气息、音量、共鸣、音域与音色的提升，好好的掌握“施耐德发声法”，就不用担心需要修复声带的问题了。
<视频出自施耐德发声法发声训练营现场>
