唱歌跑调是很多人都会遇到的问题，之前有专门分享过一次：如何解决唱歌跑音/跑调的问题？
今天要再次和同学们分享如何通过训练来改善，包括许多实用的建议，帮助你找回音准。
一、先了解“为什么跑调”
跑调通常是以下几个原因之一：
1.听不清楚音高：分辨不了高低。
2.控制不了声音：喉咙或气息还没能准确控制音高。
3.唱歌前没有热身：声带没打开。
4.心理紧张：越怕跑调越容易跑调。
二、具体怎么办？
🎧 1. 练习“音感”
•听音模唱：找一首简单的歌，用钢琴App或钢琴、吉他弹出主旋律，每个音模唱。
•练Do Re Mi：从C大调开始，一阶阶唱上去，确认自己是否唱得准。
•推荐App：唱音准（能实时看到你唱的音高是否准）
🗣️ 2. 练气息控制
•用用气泡音来唱音，慢慢从低音往高音滑，保持声音平稳。
•加强腹式呼吸，有助于声音稳定。
•学习和练习《施耐德发声法》这类的发声方法
🧠 3. 降低心理压力
•放轻松，不要一开始就追求完美。
•想象唱歌像“讲话一样”，放松情绪。
•跟着原唱轻轻哼唱，渐渐提高音量，建立信心。
🎤 4. 用App或录音设备“对照修正”
•录音自己唱的歌，对照原唱听差别。
•有些软件可以“识别出”你跑调的地方，比如：
•全民K歌
👩🏫 5. 找老师或一起唱的朋友帮你
•有时自己很难判断到底准不准，一个专业的老师或者有经验的朋友会更快帮你纠正。
•和团队小伙伴一起合唱，会有助于我们把音常准
三、小秘诀
•别一上来就唱高难度歌曲，从儿童歌曲或赞美诗这种旋律简单的开始。
•每天唱15分钟就好，贵在坚持。
•把“听准”和“唱准”分开练！
如果你愿意，我也可以跟着我们施耐德发声法的练声曲，每天10分钟，轻松开始哦！
当然，如果你目前有唱歌跑调的问题，建议你暂时就不要上台带领敬拜了，因为你会把全会众都带跑调的。
